Mangiare meno per avere meno fame: funziona davvero?

Sembra un paradosso, eppure è uno dei principali luoghi comuni in fatto di diete e perdita di peso… Ma è davvero così? Basta mangiare meno per avere meno fame, e conseguentemente dimagrire? Si e no, perché ci sono motivazioni e evidenze scientifiche che ci aiutano a capire il concetto.

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Marisa: “Un grazie di cuore a Figurella!”

Un’altra bella testimonianza di un’Amica che ce l’ha fatta! “Ciao a tutte, sono Marisa. Dico grazie al centro Figurella di Livorno perchè, dopo 20 anni di menopausa, non pensavo più di poter dimagrire (ormai ho […]

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Dimagrire per rinascere: la storia di Anita da Verona

Ritrovare la forma non ha solo effetti positivi sulla salute a livello fisico. Perché sentirsi bene e vedersi più belle ti trasforma nell’anima, e nella padrona della tua vita Anita di Verona, 45 anni, libera […]

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Le curve al punto giusto