5 cibi “dietetici” che fanno ingrassare

Cibi ottimi per la salute, assolutamente consigliati o erroneamente considerati leggerim ma da non sottovalutare in caso di un regime alimentare ipocalorico. Dagli yogurt alla frutta all’insalata.

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Il mio cambiamento

Ho iniziato ad ingrassare a sedici anni, non so bene il perché. Da quel momento ho iniziato a mangiare smodatamente, ingurgitando qualsiasi cosa e molte volte al giorno. Man mano che gli anni passavano il mio […]

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La testimonianza di Jessica

CHIAMIAMOCI CAMBIAMENTO! Vorrei iniziare la mia testimonianza con questa frase che per me ha un significato particolare. Il cambiamento, anche se non ce ne accorgiamo, è un flusso continuo che avviene fuori e dentro di […]

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Le curve al punto giusto