La stagione per ricominciare!
L’autunno è un nuovo inizio: ricomincia con maggiore consapevolezza. Scoprirai che puoi raggiungere la tua forma fisica e mentale migliore, per essere più bella, più sana, più felice.
In questo numero di Enjoy Living troverai:
Enjoy Yourself
14. FORMA FISICA - La forma fisica ideale non è scritta nella bilancia o in una tabella preconfezionata. E si ottiene con uno stile di vita attivo.
20. IL VALORE DEL TEMPO - Passiamo almeno un paio d’ore al giorno sui social network: non sarebbe meglio investirle in modo più strategico?
24. MESE DELLA PREVENZIONE DELLA LINEA - Prevenire il sovrappeso è una questione di salute. A novembre è gratis in 150 centri in Italia.
27. GELOSIA - Quando è sana, e quando invece diventa patologica, e pericolosa.
30. MUST HAVE - Tutto quello che ti serve per affrontare l’autunno con stile. Che ci sia freddo, pioggia o vento.
Enjoy your food
34. HONESTLYGOOD - L’affumicato è il nuovo gusto di tendenza. Come ottenerlo e come dosarlo, grazie a ingredienti che non ti aspetti, come il thé.
44. DI STAGIONE - Cene facili d’autunno per la settimana - da fare con una spesa intelligente che mixa ingredienti freschi e dispensa. 5 ricette sane e veloci per tutta la famiglia.
52. L'INGREDIENTE - Funghi selvatici e funghi coltivati: sceglierli e conservarli.
55. LA LISTA DELLA SPESA - Tutti gli ingredienti da mettere nel carrello per cucinare con prodotti di stagione.
56. MICROBIOTA SANO - L’alimentazione giusta per un intestino sano e un sistema immunitario che ci protegga.
Enjoy your beauty
62. RIPARARE - Riparare i danni del sole dell’estate e preparare la pelle alla stagione invernale. Il beauty set indispensabile, e 100% naturale.
66. CAPELLI BIANCHI - Arrivano con l’età, ma fortunatamente vanno anche di moda. Per prendersene cura servono prodotti ad hoc.
68. MUST HAVE - Tutti i prodotti giusti per la cura dei capelli bianchi, che siano naturali o decolorati.
70. BEAUTY CASE - SOS pelle, per proteggere, rigenerare e risplendere. Anche nella stagione in cui la natura va in letargo.
Enjoy your travel
74. WEEK END - Un week end lungo le strade del vino delle Langhe, per scoprire Alba, i suoi castelli e un lato contemporaneo che non ti aspetti.
82. MUST HAVE - Cosa fare e cosa comprare nella capitale del tartufo, del vino e delle nocciole.
84. IN VACANZA - Mentre in Europa arriva il freddo, in Qatar splende il sole. Una meta gourmet da scoprire.
92. RELAX - A pochi km da Napoli, un’oasi di relax fra acqua e pietra. Una spa per ritrovare la tranquillità.
Enjoy your family
98. BUONE MANIERE - Il decalogo per saper viaggiare con stile, in treno.
100. HOUSEKEEPING - La tappezzeria torna di moda: come sceglierla, posarla e mantenerla sempre bella.
108.CANI E GATTI - Adottati come figli e trattati come tali. Ma non fa bene né a loro, né a noi.
Buona lettura!